Sanftes Yoga
Erlebe einfache, wohltuende Übungen, die deine Mobilität, Beweglichkeit und Balance verbessern – ganz ohne Vorkenntnisse.
Sanfte, gut umsetzbare Bewegungen unterstützen Dich dabei, im Alltag mobil, beweglich und in Balance zu bleiben.
Unsere Übungen orientieren sich am Yoga, sind jedoch besonders leicht zugänglich und werden behutsam angeleitet.
Ich bin Carola
Als ausgebildete Übungsleiterin für Qigong (Kneipp-Akademie) und Yoga (BTV) möchte ich meine Freude an der Bewegung mit euch teilen.
Seit meiner Jugend praktiziere ich Yoga und biete seit 2009 regelmäßig Kurse in Yoga, Rückenschule, Qigong sowie meinen eigenen Mindful Walking an.
Warum man auf uns zählen kann? Weil unser Unternehmen mehr ist, als nur ein Business. Jede Person in unserem Team ist einzigartig – und wir alle teilen die gleichen Werte.
Probiere es aus
Wann?
ab 19.01.2026
immer montags
(3x pro Monat)
Gruppe 1
von 17:30 - 18:30 Uhr
oder
Gruppe 2
von 19:00 - 20:00 Uhr
Wo?
Pfarrheim St. Ulrich
Gartenstadt
Bad Wörishofen
Was kostet es?
Pro Teilnahme erhebe ich einen Unkostenbeitrag
von 5,- €
Was muss ich mitbringen?
- Wichtig ist bequeme Kleidung, und etwas zum trinken.
- Gerne auch eine dünne Jacke oder ein Pulli zum überziehen mitbringen.
- Eine Yoga- oder Gymnastikmatte
In unseren Kursstunden fördern wir durch bewusste Atmund und sanfte, fließende Bewegungen die Mobilität, innere Stabilität und die Trittsicherheit.
Mit Schwung, Leichtigkeit und Spaß beugen wir Stürzen vor und
stärken das Körpergefühl.
Zum Ausklang rundet eine wohltuende Entspannungsübung die Stunde ab.